“谷雨春光晓，山川黛色青。”今天，我们迎来了春季的最后一个节气——谷雨。
节气的由来
谷雨，取自“雨生百谷”之意。《群芳谱》中记载：“谷雨，谷得雨而生也。” 此时气温回升加快，雨水明显增多，田中秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，故民间有“春雨贵如油”的说法。谷雨节气的到来，也意味着寒潮天气基本结束，是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。
神奇的传说
关于谷雨，流传着一个美丽的传说。相传上古时期，仓颉造字感动了天帝，当时天下正遭灾荒，天帝便打开天宫的粮仓，下了一场“谷子雨”，拯救了万民。后人为了纪念仓颉的功绩，便将这天定为“谷雨”。因此，谷雨之“雨”，既是润泽田畴的“及时雨”，也是承载文明记忆的“文字雨”。
物候与习俗
古人将谷雨分为“三候”：一候萍始生，二候鸣鸠拂其羽，三候戴胜降于桑。此时浮萍开始生长，布谷鸟振翅提醒人们播种，桑树上也可见到戴胜鸟。
在民间，谷雨有喝“谷雨茶”的习俗。传说这天的茶叶清火、辟邪、明目，南方尤重采制。此时也是赏牡丹的好时节，“谷雨三朝看牡丹”，河南洛阳、四川彭州等地还会举行盛大的牡丹花会。北方则有“吃春”的习俗，即食用醇香爽口的香椿，正所谓“雨前香椿嫩如丝”。
谷雨养生
谷雨时节湿气渐重，养生重在健脾祛湿。饮食上可多食山药、薏米、赤小豆等，少食生冷油腻。起居上宜早睡早起，多到户外散步，顺应阳气升发。
谷雨至，春将尽，夏渐近。愿我们在这春夏之交，如春雨滋润的百谷一般，蓬勃生长，满怀希望地迎接夏日的到来。
